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關于蜂蜜的5個知識,每個人都應該知道


  蜂蜜,一種常用的蜂產(chǎn)品,在我國已有幾千年的歷史?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱蜂蜜“安五臟諸不足,益氣補中、止痛解毒,除眾病、和百藥。久服強志輕身,不饑不老”。蜂蜜具有良好的保健作用,關于蜂蜜的這五個常見問題,你我都應該清楚。

  01、蜂蜜的色香味有何特點?

  每種蜂蜜都有其獨特的色香味。蜂蜜的色澤是由于花蜜中的礦物質(zhì)、糊精、花粉含量等有關。一般蜜香與花香一致,如洋槐蜂蜜氣味酷似槐花香氣,荊條蜜有荊花芳香,椴樹蜜具有較濃郁的香氣,枇杷蜜具有杏仁香氣,棗花蜜略帶中藥材香氣,百花蜜充滿百花芬芳。

  蜂蜜味道以甜為主,其甜度約是蔗糖的1.25倍。少數(shù)蜂蜜口味特別,如芝麻蜜酸味較重,棉花蜜帶有堿味,鵝掌柴蜜(冬蜜)蜜味略帶苦,加熱不當或發(fā)酵變質(zhì)的蜂蜜會有怪味。有時同一花種的蜂蜜因產(chǎn)地、環(huán)境、氣候等不同也會有顏色、口感、氣味等差異。

  02、深色蜂蜜比淺色蜂蜜好嗎?

  蜂蜜的顏色不同,取決于蜜源植物、氣候、土壤等條件,不同種類蜂蜜的主要營養(yǎng)成分和保健功效大體相同,但在一些細小成分和性狀上存在著差異,顏色、氣味、口感也有不同。通常顏色淺的蜂蜜口感清香,深色蜂蜜口感濃郁,深色蜂蜜的礦物質(zhì)含量比淺色蜂蜜要豐富。

  03、結(jié)晶的蜂蜜是不是真蜂蜜?

  蜂蜜結(jié)晶是一種正常的物理現(xiàn)象,并不影響品質(zhì)。蜂蜜結(jié)晶是因為葡萄糖從蜂蜜中析出,形成結(jié)晶核,并逐漸壯大,形成結(jié)晶粒,許多結(jié)晶粒便構成了肉眼所見的結(jié)晶。一般來說,真正的蜂蜜都會有結(jié)晶現(xiàn)象,只是有些蜂蜜容易結(jié)晶,而有些不易結(jié)晶。通常蜂蜜結(jié)晶與溫度有直接關系,蜜溫在13℃~14℃時最易結(jié)晶。

  蜂蜜結(jié)晶并不影響品質(zhì)和食用,不能將結(jié)晶作為判定蜂蜜真假的依據(jù),還需要檢測分析和綜合判定。

  04、蜂蜜有無生熟之分?

  蜂蜜有成熟蜜和未成熟蜜之分。這里的“成熟”和“未成熟”,與一般概念上的“生”和“熟”有本質(zhì)的區(qū)別。蜂蜜在蜂巢中經(jīng)過充分釀造即成為我們通常說的自然成熟蜜。

  而“生”、“熟”之說,是從中醫(yī)角度來講的,在中藥調(diào)制中蜂蜜有生用和熟用之分。

  生用是指直接食用,而熟用一般是指經(jīng)加熱熬制后藥用。在日常生活中,一般是生用,生用有利于其天然成分的利用。

  05、食用蜂蜜應注意哪些問題?

  不要給一歲以下的嬰兒喂蜂蜜吃。

  因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌及其芽孢,這可能對寶寶造成致命的威脅。

  肉毒桿菌在自然界廣泛存在,有可能在加工、包裝、儲存的過程中,進入食品當中。蜂蜜就是其中一種食物。

  1歲以上的寶寶,腸道菌群比較穩(wěn)定,即使吃進含有少量肉毒梭狀桿菌的蜂蜜,腸道原有的菌群也可以抑制它的繁殖。

  但小于1歲的寶寶,各個臟器還沒有完全發(fā)育好,腸道環(huán)境很脆弱,對毒素反應也敏感。當他們吃了被污染的蜂蜜后,非常容易中毒,并出現(xiàn)嚴重的癥狀。

  不止是單獨的蜂蜜,一些以蜂蜜為原料制作點心,比如蜂蜜燕麥片、蜂蜜餅干等,也不建議喂給小寶寶吃。

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